最近ふと思いついた、ちょっと面白い健康法（という呼び方はやや違和感があるんだけど、まあとりあえずそういうことにして）を紹介します。「呼吸」「姿勢」「内観」などに興味がある方に、ちょっと試していただきたく。 必要なもの・大きな鏡（洗面台、ドレ…

数日前、誕生日だった。 55歳である。 １の位が５になると、四捨五入で次の大台に繰り入れられる。 おおまかにいえば、約60歳、、ということだ。 四捨五入して次の台になることを、最近は、「アラ◯◯」のような形で呼ぶようだ。 アラサーとか、アラフォーとか…