2年ぶりのwii fit
ふと思いついて、2年ぶりぐらいにwii fitの電源を入れてみた(笑)
ずいぶん長いことご無沙汰してました。
そこには、これを買った頃(2007年ころ)から2年ほど前まで、この装置を使って結構熱心に体を動かしていたころの、自分の体重などが記録されていた。
そうか、2007年時点では、今より10kg以上重かったのかぁ。。
その後一進一退だったのだけれど、2010年前半ぐらいにするするっと5kg以上落ちていた。
ちなみに、会社を辞めたのが2009年だから、フリーになった1年後ぐらいに、体の中の何かが変わったようだ。
で、、多分それで安心して、電源を入れなくなってはや2年ぐらい。。
今はそのころよりさらに減っていた。
体調でいうと、今の方が圧倒的によいですね。
快調なときは、地下鉄駅でエスカレーターの列に並ぶのがまどろっこしいぐらい。
ただ・・・実際にエクササイズを試してみると、筋トレ系メニューの回数がこなせなくなっていた。
いや、下半身のものや、バランス系のものは2年前とほぼ同じレベルをクリアできたのだけれど、上半身もの(腕立て伏せのような)が落ちている。
またしばらくやってみようかなと思っている。
現状、やせる必要はないのだけれど、多少は追い込む系の運動も必要かな、と思ったので。